Детокс-вода, это напиток, который состоит из фруктов, ягод, овощей, трав, пряностей и обычной воды. Детокс-вода ускоряет метаболизм, улучшает работу печени и почек, органов пищеварения. Способствует улучшению самочувствия, улучшает состояние кожи, а для худеющих способствует более быстрой потере веса.
Вы скажете, что обычная вода творит эти самые же чудеса. И я с вами полностью соглашусь. Действительно, все вышеперечисленное можно достичь просто соблюдая питьевой режим. Детокс-вода очередное модное название, но согласитесь, что и вид, и вкус более привлекательны и аппетитны, чем у простого стакана воды.
Действительно, фрукты, травы и пряности насыщают воду ароматами и вкусом, детокс-воду пить приятнее и вкуснее, особенно в летний период, когда все свежее и доступное.
В этом рецепте мы будем использовать огурец и лимон, добавим немного мяты. Ну, а для большей убедительности о пользе этой детокс-воды добавлю, что огурец борется с замедленным пищеварением, а витамин С из лимона улучшит состояние вашей кожи.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 2 небольших огурца
- ½ лимона
- веточка мяты
Приготовление
1.Огурцы вымыть, обсушить, нарезать кружочками.
2.Половину лимона нарежьте кружочками или дольками.
3.У мяты оборвите листочки, стебель мы использовать не будем.
4.Сложить в кувшин огурцы, лимон, мяту и залить водой.
5.Поместить детокс-воду в холодильник на 2 часа.
Будьте здоровы и не нарушайте питьевой режим!