Форель с медом и горчицей

Быстрый рецепт рыбного блюда, вместо форели подойдет и лосось

Ингредиенты

• кусочек форели

Маринад

• 1 ч.л. меда
• 1 ч.л. горчицы
• соль или соевый соус

Приготовление

1. Смешать мед, соль или соевый соус и горчицу (у меня горчица в зернах).
2. Рыбу порезать на порционные куски, обмазать маринадом и оставить в холоде минут на 10.
3. Выложить рыбу в форму для запекания и отправить в духовку, которую необходимо разогреть заранее до 170 градусов.
4. Запекать минут 10-15. Кушать с овощами или салатом.

Приятного аппетита!