Форель с медом и горчицей

0
5798

Форель с медом и горчицей

Быстрый рецепт рыбного блюда, вместо форели подойдет и лосось

Ингредиенты

  • кусочек форели

маринад:

  • 1 ч.л. меда
  • 1 ч.л. горчицы
  • соль или соевый соус

Приготовление

1.Смешать мед, соль или соевый соус и горчицу (у меня горчица в зернах).

2.Рыбу порезать на порционные куски, обмазать маринадом и оставить в холоде минут на 10.

3.Выложить рыбу в форму для запекания и отправить в духовку, которую необходимо разогреть заранее до 170 градусов.

4.Запекать минут 10-15. Кушать с овощами или салатом.

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here