ДомойЗакускиПаштет из белой фасоли

Паштет из белой фасоли

Паштет из белой фасоли

Знаете ли вы, что употребление блюд из белой фасоли благоприятно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы, выводит токсины и шлаки из организма, снижает уровень холестерина в крови? В своем составе фасоль содержит сложные углеводы и белки, поэтому идеально подходит для разгрузочных дней и диет. Готовить из нее можно невероятное количество блюд от закусок до десертов. Предлагаю начать с паштета из белой фасоли.

Ингредиенты

  • 1 стакан отварной белой фасоли
  • лимонный сок
  • оливковое масло
  • соль
  • красный острый перец

Приготовление

1.Чтобы отварить фасоль, залейте накануне ее водой и оставьте на несколько часов. После промойте под проточной водой, залейте холодной и варите на среднем огне до готовности. Чтобы избежать неприятных ощущений в пищеварительном тракте, при отваривании фасоли рекомендуется несколько раз сменить воду. Т.е. проварив, например, фасоль 20 минут слейте воду, залейте свежей и вновь поставьте вариться.

2.Остывшую фасоль сложите в блендер, добавьте чайную ложку лимонного сока, пару столовых ложек оливкового масла и взбейте в паштет.

3.Доведите до вкуса паштет при помощи соли и приправ.

4.Подавать с тостами или хлебом.

Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

18,335Подписки
5,120Фаны
3,470Подписки

Последние рецепты

Самый простой и безумно вкусный рецепт быстрой пасхальной выпечки. Обилие цукатов, пышный и ароматный мякиш, а еще предлагаю все это великолепие задекорировать помадкой из...
Это самый быстрый рецепт сочных, нежных, очень вкусных куриных оладушек. Называют эти оладушки еще и рублеными куриными котлетами, а еще и котлетами по-министерски. Но...
В моей семье очень любят сырники, готовлю я их каждую неделю на завтрак и уже есть выверенный до мелочей рецепт. Часто слышу, что сырники не...
Самый популярный ресторанный завтрак теперь станет постоянным в вашем домашнем меню. Авокадо тост обычно подают с яйцами пашот и красной рыбой. Я же предлагаю разнообразить...

Популярные рецепты

Долго я приглядывалась к спарже прежде чем попробовать. Думала, очередной модный продукт. Но овощи и салаты моя основная и любимая еда, поэтому минуть спаржу,...
У этих рогаликов — мягкое, воздушное тесто, очень нежное. А еще они получаются не очень сладкими, поэтому вы можете обильно посыпать их сахарным песком...
Бейглы или же мягкие бублики. С ними делают вкусные и красивые сендвичи на завтраки. Они могут быть сладкие, сдобренные сливочным маслом, джемом, медом… А...
Конечно же все знают Цветаевский яблочный пирог, а почему бы не попробовать его с другими фруктами, например, абрикосами... Результат - очень и очень вкусно! Ингредиентытесто: 1/2 ст. сметаны 150 гр. сливочного...