Авокадо-тост з м'ясом криля

Найпопулярніший ресторанний сніданок тепер стане постійним у вашому домашньому меню. Авокадо-тост зазвичай подають з яйцями пашот і червоною рибою.

Я ж пропоную урізноманітнити меню й приготувати авокадо-тост з м'ясом криля. Звісно, ми додамо й яйце, а от пашот чи просто зварене, обирати вам.

Нагадаю про корисні властивості авокадо й чому його обов'язково потрібно включати до свого раціону. Адже його зелені плоди є чудовим джерелом вітамінів і корисних жирів. Це сприяє доброму обміну речовин і насиченню, а ще він ефективний антиоксидант і захищає наші клітини від старіння!

Інгредієнти

На два тости

• 2 шматочки хліба
• 1 авокадо
• 100 г м'яса криля
• 2 яйця
• сік лимона
• сіль, мелений перець
• зелень для декору

У відео я показала, як приготувати авокадо-тост з м'ясом криля

Покроковий рецепт приготування:

Крок 1

Хліб підсушіть у тостері або на сковорідці.

Крок 2

Авокадо та м'ясо криля розімніть виделкою.

Крок 3

Додайте сік лимона, сіль, мелений перець і доведіть масу до смаку.

Крок 4

Наріжте кружальцями варені яйця або приготуйте яйце пашот.

Крок 5

На підсушений хліб викладіть масу з авокадо та м'яса криля.

Крок 6

Зверху гарно викладіть яйце й додайте зелень.

Смачного!