Тема правильного питания становится все более актуальной для каждого из нас, ведь быть здоровым — желание номер один. Для одних ПП — это дань моде, для других — жизненная необходимость, для третьих — образ жизни.
Это печенье без глютена, без яиц и без сахара. Думаете, что так не бывает? Бывает! У вас есть возможность проверить это и самим. По вкусу оно напоминает батончики-мюсли из магазина, кстати, вместо печенья можете сделать из и в форме батончиков.
Ингредиенты указаны на небольшую порцию, для запасов побольше, умножайте все на два.
Ингредиенты
- 50 гр. овсяных хлопьев
- 100 гр. банана без кожуры
- 30 гр. изюм
- 1 ч.л. кунжута
- ½ ч.л. молотой корицы
Приготовление
1.Банан размять вилкой в пюре.
2.
Добавить к банану овсяные хлопья, кунжут, изюм, корицу.
3.Тщательно смешать все ингредиенты и оставить тесто на 15-20 минут.
4.Духовку разогреть до 180С, противень застелить пекарской бумагой.
5.Из теста сформировать небольшие шарики и выложить на противень.
6.Если вы любите печенье посуше, приплюсните шарики в тонкую лепешку.
7.Выпекать печенье 15-20 минут.
8.Перед употреблением остудить.
Приятного аппетита!