Детокс-вода з полуницею та базиліком

Детокс-вода - це напій, що складається з фруктів, ягід, овочів, трав, прянощів і звичайної води. Детокс-вода прискорює метаболізм, покращує роботу печінки й нирок, органів травлення. Сприяє покращенню самопочуття, покращує стан шкіри, а для тих, хто худне, сприяє швидшій втраті ваги.

Ви скажете, що звичайна вода творить ці самі дива. І я з вами повністю погоджуся. Справді, все вищеперелічене можна досягти, просто дотримуючись питного режиму. Детокс-вода - це чергова модна назва, але погодьтеся, що і вигляд, і смак привабливіші й апетитніші, ніж у простої склянки води.

Справді, фрукти, трави та прянощі насичують воду ароматами й смаком, детокс-воду пити приємніше й смачніше, особливо в літній період, коли все свіже та доступне.

У цьому рецепті ми використовуватимемо полуницю та базилік. Ну а для більшої переконливості щодо користі цієї детокс-води додам, що базилік має антибактеріальні властивості, а полуниця багата на вітамін С і сприятливо впливає на стан шкіри обличчя.

Інгредієнти

• 1 літр води
• 10 ягід полуниці
• 1 гілочка базиліка

Приготування

1. Полуницю вимити, обсушити, нарізати четвертинками.
2. Базилік вимити й обірвати листочки. Стебла ми використовувати не будемо, трохи пом'яйте листя пальцями, щоб вони охочіше віддали все корисне із себе.
3. Скласти в глечик полуницю, базилік, залити водою.
4. Помістити детокс-воду в холодильник на 2 години.

Будьте здорові й не порушуйте питний режим!