Хумус із буряком

Чудовий варіант відомої закуски з нуту, буряк дає гарний колір і пікантний смак, дуже смачно!
Інгредієнти
- 250 г. нуту
- 1 невелика морквина
- 1 невелика цибулина
- 2-3 зубчики часнику
- овочевий бульйон
- 1 відварений буряк
- 2 ст. л. кунжуту
- лавровий листок
- сік лимона
- оливкова олія
- сіль
- чорний перець
Приготування
- Нут залити водою на ніч.
- Набряклий нут добре промити, перекласти в каструлю, додати очищені моркву, цибулю, часник, лавровий листок. Залити водою та варити нут до готовності на тихому вогні. Постійно знімайте піну.
- На сухій сковорідці підсмажити до золотистого кольору кунжут.
- Перекласти кунжут у подрібнювач, додати 2 ложки оливкової олії та збити все в однорідну емульсію.
- З готового нуту злити й процідити бульйон. Нут перекласти в блендер, а овочі, які варилися з нутом, нам не знадобляться.
- Відварений буряк очистити й додати до нуту.
- Також додати пасту з кунжуту, 1 ч. л. лимонного соку, сіль, перець, влити трохи бульйону та збити.
- Під час збивання куштуйте хумус, можливо, ви захочете додати більше спецій. Консистенцію хумусу регулюйте бульйоном.
Смачного!






Коментарів поки немає
Залишити коментар